テンピュールの枕を買いたいけど
サイズがXSからLまであって、どれが自分に合うのか迷う…
と思っていませんか?
テンピュールのサイズの選び方は、身長と寝姿勢を目安にすればまず迷いませんので安心してください。
テンピュールの枕は、体型や身長にあわせてサイズが分かれています。
選ぶときに見るところは、おもに次の3つだけです。
- 身長
170cmが大きな分かれ目になります - 体型
肩幅が狭めか広めか - 寝姿勢
仰向け・横向き・うつ伏せ
この3つから、ぴったりのサイズはだいたい決まります。
まずはざっくりした早見表で、自分がどこにあてはまるか見てみてください。
| サイズ | おすすめの方 | 高さの目安 |
|---|---|---|
| XS | ストレートネックの方 普段枕を使わない方 | 約7cm |
| S | 肩幅が狭め 身長170cm以下の方 | 約8cm |
| M | 肩幅が広め 身長170cm以上の方 | 約10cm |
| L | 身長180cm以上 横向き寝が多い大柄な方 | 約11.5cm |
まとめると
- 身長170cm以下で華奢な方
→ Sがなじみます - 身長170cm以上でがっしりした方
→ Mがなじみます - 横向き寝が多い大柄な方
→ Lがなじみます - ストレートネックや枕なし派の方
→ XSがなじみます
です。
サイズの目安さえつかめれば、あとは公式サイトで実物のラインナップを見るだけです。
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枕は3年保証つきで安心
- 身長と寝姿勢から自分に合うサイズがわかります
- 仰向け・横向き・うつ伏せで変わる選び方がわかります
- 高さがしっくりこないときの調整方法がわかります
- 交換の条件と3年保証のことがわかります
テンピュールの枕のサイズの選び方は身長と寝姿勢が目安になります

ここからは、早見表をもう少し具体的に見ていきます。
「自分はSとMのどっちだろう」と迷いやすいところも、ここを読めばはっきりします。
サイズ早見表で見るXSからLのおすすめの体型と高さ
テンピュールの定番「オリジナルネックピロー」は、XS・S・M・Lの4つのサイズがあります。
違いは枕の高さです。
数字で見ると、こうなります。
- XS:約7cm(いちばん低め)
- S:約8cm
- M:約10cm
- L:約11.5cm(いちばん高め)
身長170cmが、SとMの大きな分かれ目です。
170cmより低めで肩幅も狭い方は、Sがちょうどよく収まります。
170cmより高めで肩幅もしっかりある方は、Mのほうが首と枕のすき間が埋まって楽です。
170cm前後で迷ったときは、体型で決めるのがおすすめです。華奢ならS、がっしりならM、と考えるとはずしにくいです。
180cm以上の方や、横向きで寝ることが多い大柄な方は、いちばん高いLが首をしっかり支えてくれます。
反対に、ストレートネックの方や枕なしで寝ている方は、いちばん低いXSがなじみやすいです。
仰向けと横向きとうつ伏せで変わる寝姿勢別の選び方
サイズだけでなく、寝る姿勢でも合う枕は少し変わります。
仰向けと横向きが多い方は、定番のオリジナルネックピローやエルゴ プラスピロー、ソナタピローが合います。
首のカーブに沿う波形なので、寝ている間に背骨がまっすぐになりやすいんです。
横向きが多い方は、肩幅のぶんだけ高さが必要になります。早見表より1サイズ上げると、首が傾かずに楽になりますよ。
うつ伏せで寝ることが多い方は、専用に作られたオンブラシオピローがおすすめです。
低めで首や背中に負担がかかりにくい形なので、うつ伏せでも呼吸が楽です。
寝返りが多くて寝姿勢が定まらない方は、コンフォートピローがなじみます。
中の素材を寄せて高さを変えられるので、どの姿勢にも合わせやすいです。
ストレートネックや枕なし派にはXSがなじみます
ストレートネックの方は、どのサイズがいいか迷いやすいです。
首のカーブが浅いので、高い枕だと首が押し上げられて落ち着きません。
そのため、いちばん低いXSがなじみやすいです。
もっと細かく合わせたいなら、中身を寄せて高さを下げられるコンフォートエアピローのやわらかめも選びやすいです。
今使っているマットレスのかたさでも合うサイズが変わります
意外と見落としがちなのが、今使っているマットレスとの相性です。
やわらかいマットレスを使っていると、寝たときに体が沈み込みます。
そのぶん枕も低くしないと、首だけが持ち上がってしまうんです。
やわらかいマットレスを使っている方は、早見表より1サイズ小さいものを選ぶと、ちょうどよく収まります。
これは公式でもすすめている選び方なので、覚えておくと失敗しにくいです。
もうひとつ、テンピュールの枕は体に沈み込む低反発タイプです。
かための高反発マットレスと組み合わせるときは、枕が沈むぶんを考えて少し低めを選ぶと首が安定します。
◎寝姿勢に合うモデルは公式で確認できます
公式サイトで寝姿勢別のピローを確認する
高さを調整できるモデルも
公式ストアに掲載されています
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3年保証つき
全国の店舗で試せる
テンピュールの枕のサイズの選び方で押さえておきたい安心ポイント

サイズの目安がわかったら、あと少しだけ知っておくと安心なことがあります。
枕は一度開けると交換しにくいので、選ぶ前にここを押さえておくと失敗しません。
高さがしっくりこなくても調整できるモデルがあります
「届いてから高さが合わなかったらどうしよう」
と心配になりますよね。
でも、テンピュールには高さを調整できるモデルがあります。
コンフォートピローやコンフォートエアピローは、中の素材が細かいチップ状になっています。
羽根枕のように中身を寄せたり広げたりできるので、自分で高さを微調整できるんです。
「サイズ選びで失敗したくない」という方は、最初からこの調整できるタイプを選ぶ手もあります。
定番の波形タイプ(オリジナルなど)でも、枕の前後を入れ替えたり、下にタオルを少し敷いたりして高さを足せます。
迷ったら全国の店舗で寝心地を試せます
テンピュールは全国に取り扱い店舗があります。
ネット通販だけの枕と違って、実際にお店で寝てみてから選べるのは大きな安心材料です。
近くに店舗があるなら、気になるサイズを2つ試して、しっくりくるほうを選ぶのがいちばん確実です。
テンピュールの枕は体に沈み込む低反発タイプなので、はじめは硬く感じても、使っているうちに体温でやわらかくなじんできます。
試すときも少し長めに寝てみると、本来の感触がわかりますよ。
交換の条件と3年保証を知っておくとさらに安心です
サイズを間違えたときのために、交換のルールも知っておきましょう。
公式ストアの枕は、未開封・未使用で、商品が届いてから8日以内なら交換してもらえます。
ただし、一度開けて使ってしまうと交換の対象外になります。
だからこそ、開ける前にサイズの目安をしっかり確認しておくことが、いちばんの失敗対策になります。
そして、テンピュールの枕にはアウトレットを除いて3年のメーカー保証がついています。
へたりなどの心配があっても、保証期間内なら相談できるので、長く安心して使えます。
テンピュールのサイズの選び方でよくある質問
テンピュールの枕はサイズを間違えても交換できますか
未開封・未使用で、商品が届いてから8日以内であれば交換してもらえます。
ただし一度開けて使ってしまうと対象外になるので、開ける前にサイズの目安を確認しておくのがおすすめです。
SサイズとMサイズで迷ったらどちらがいいですか
身長170cmが分かれ目です。
170cm前後で迷うときは体型で決めるとはずしにくく、華奢ならS、がっしりならMがなじみます。
やわらかいマットレスを使っているなら小さめのSが合います。
テンピュールの枕の寿命はどれくらいですか
アウトレットを除いて3年のメーカー保証がついていて、3年が買い替えの目安です。
ただし使い方によって変わるので、3年以上ずっと快適に使っている方もいます。
テンピュールの枕は洗えますか
枕本体は洗えませんが、外側のカバーはファスナーで取り外して洗えます。
本体が汚れたときは、かたく絞った布で優しく拭き取ってあげてください。
小柄な人や低い枕が好きな人向けのサイズはありますか
いちばん低いXSが、小柄な方や低めの枕が好きな方になじみます。
普段から枕なしで寝ている方にもXSがおすすめです。
まとめ:テンピュールの枕のサイズの選び方は身長と寝姿勢が決め手です
テンピュールのサイズの選び方は、身長と寝姿勢を見れば決まります。
もう一度おさらいすると
- 身長170cm以下で華奢な方
→ S - 身長170cm以上でがっしりした方
→ M - 横向き寝が多い大柄な方
→ L - ストレートネックや枕なし派の方
→ XS
という感じです。
やわらかいマットレスを使っている方は、ここから1サイズ小さくすると、ちょうどよく収まります。
高さが合うか不安なら、中身を寄せて調整できるモデルや、店舗での試し寝を選べばまず失敗しません。
サイズの目安がつかめたら、あとは公式サイトで実物のラインナップと価格を見るだけです。
◎モデルごとの価格とサイズは公式で確認できます
公式サイトでモデル別の価格を確認する
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